Bienvenue dans votre espace de relaxation
Mathilde vous propose de prendre soin de vous et de votre esprit en écoutant ces audios de sophrologie, qui vous permettront de prendre du temps pour vous et vous ressourcer.Ces audios ont été créés par Mathilde Derancourt, Sophrologue et passionnée par la Nature.
Son envie : faire vivre des expériences de relaxation, de lâcher-prise, offrir des parenthèses d'évasion aux voyageurs et faciliter leur endormissement.Un espace hors du temps créé pour vous.
Bonne écoute et bon repos.Cette plateforme d'écoute contient 3 audios en accès libre afin de découvrir le concept.
Les audios :
Sommeil profond
Laissez vous porter par cet audio et glissez en douceur dans le sommeil.
Durée : 13 mn.
3 minutes pour decompresser
3 minutes, c'est le temps qu'il vous faut pour commencer à relâcher les tensions et vous apaiser.
Durée : 3 mn
Cosmos Journey
Step back and hover above the Earth, surrounded by stars, finding calm and freedom in this peaceful space.Duration : 14 min
Les avis des voyageurs :
Maxime
Octobre 2024
L'audio évasion m'a vraiment transporté. Quelques minutes hors du temps dans le confort du canapé.
Léna
Octobre 2024
Je me suis sentie totalement relaxée ce qui m’a permis de m’endormir sans difficulté. Merci pour cette nouvelle expérience.
© Natureco 2025
Sommeil profond
Il est parfois difficile de trouver le sommeil lorsque l'on est hors de chez soi. Bien souvent nos pensées tournent en boucle dans notre esprit nous empêchant de trouver le sommeil.
Je vous propose de vous laisser porter par ma voix, pour relaxer votre corps, apaiser les pensées et glisser en douceur dans un sommeil profond.A écouter pour s'endormir ou en cas de réveil nocturne.
3 minutes pour decompresser
Il nous arrive parfois de nous sentir débordé par nos émotions, nos pensées, nos tâches à accomplir.
Cet audio a été conçu pour vous accorder 3 minutes de pause afin de relâcher vos tensions et vous apaiser.
Laissez-vous guider par une voix douce et bienveillante et ressourcez-vous.
Cosmos Journey
Step back and imagine hovering above the Earth, stars twinkling in quiet harmony. Let this gentle guide lead you into a restful space where you can simply breathe and appreciate the moment—light, free, and infinitely calm.
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